歯科医師の網塚由美です。
７月初旬、「日本包括歯科臨床学会」に参加してきました。
「Hint for life 歯科医療の最適解を求めて」というテーマのもと、全国各地で活躍されている先生方のご講演を聞かせていただきました。
今回の学会は、人生の各年代（幼児期、学童期、思春期、青年期、中年期、壮年期、老年期）において、私たち歯科に関わる人間がどのように患者様に介入し、患者様が健やかにエイジングされていくためにはどうしたら良いのか、といった内容の講演でした。
その中でも「態癖」が歯列や顎に与える影響について多くの先生が指摘されていました。
《態癖（たいへき）とは？》
歯並びや顎の位置、さらには全身において大きな影響を及ぼしている、日常の生活習慣の中で無意識に行う様々な習癖のことを言います。
具体的には
- 頬杖
- 横向き寝
- うつぶせ寝
- 片側噛み
- テレビを観るときの姿勢
- 食いしばりや歯ぎしり
- お口を使った楽器の演奏
など、様々な習慣や癖によって歯が圧迫され、傾斜することによって嚙み合わせや顎、ひいては全身に変形やアンバランスを引き起こすのです。
そのようなことだけで歯が動くのかな？
と疑問に思われる方も多いかもしれませんが、わずか数グラムの力でも持続的に加われば歯は動きます。
矯正治療はその性質を利用しているのです。
人間の頭の重さは、成人で5kg前後あり、横向きやうつぶせ寝で歯列を押さえた形で寝ると、持続的に強い力が働くため、歯が動いて歯並びが悪くなります。
特に、永久歯への生えかわり時期のお子様においては、歯が動きやすい環境にある上、噛み合わせを左右する大事な時期です。
お子様は知らず知らずのうちに頬杖などをしている場合が多く、華奢な骨格をしている場合は特に歯が動きやすいようです。
このように、生活習慣としての態癖は、歯並びや骨格に大きな影響を与えることがわかっています。
一度、ご自身あるいはお子様の態癖チェックをしてみてくださいね。
乳酸菌のお話
健康のために乳酸菌を摂取されている方も多いと思いますが、なぜ「体に良い」といわれているのか知っていますか？
ヒトの腸内細菌は約100兆個ともいわれ重さで表すと、1.5キロにもなります。
この腸内細菌には、良い働きをする「善玉菌」、悪い働きをする「悪玉菌」、どちらでもない「日和見菌」と大きく3つに分かれます。
乳酸菌は、良い働きをする善玉菌の代表的なものです。日和見菌は善玉菌が増えれば良い働きをし、悪玉菌が増えれば悪い働きをしています。
ですから、できるだけ善玉菌を増やしておきたいですね。
乳酸菌の効果としてはまずは整腸作用です。便通の改善が見込めます。
他にも血中のコレステロール濃度を下げたりする働きや、免疫力を高める働きもあります。
口腔内でも同じように、細菌叢（フローラ）と呼ばれる口腔内細菌叢が存在します。
悪玉菌が増えると、むし歯や歯周病が引き起こされてしまいます。
そこで、乳酸菌を摂取することで、増えすぎた悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす効果が期待されているので、歯科医院では乳酸菌のサプリメントも活用されています。
歯医者さんでオススメする乳酸菌として「ロイテリ菌」があります。
天然の抗生物質を生成して、体にとって良い働きをしてくれる善玉菌で乳酸菌の仲間です。
母乳由来の乳酸菌で副作用もありません。
- 腸内環境を整える
- 免疫力を高める
- アレルギー抑制
といった効果があるので病気の予防になります。
さらに、むし歯菌や歯周病菌・口臭の原因菌を抑制してくれるので予防や進行の抑制でおすすめです。
しっかり歯磨きをしているはずなのにむし歯がすぐにできてしまう。口の中の粘つきが気になり不快感が残る。
歯ぐきからの出血が多く歯周病の心配がある。マスク生活で気がつくご自身の口臭。
などのお口の色々なお悩みを助けてくれますよ。
妊婦さんマークがついていますがどなたでも安心してご利用いただけるしるしです。
受付で販売しています。気になる方はぜひスタッフまでお声がけください♪
スウェーデンのバイオ・メディカルベンチャーの日本法人であるバイオガイアジャパン株式会社より販売されております。
１箱30錠入っています。
￥3,300（税込み）
当院受付で購入できます。
患者様の声をご紹介します♪
当院では、メインテナンスに移行する際、患者様からのご意見を頂いております。
＊ 治療開始前に丁寧に治療方針を説明してもらえて安心して通える （３０代 女性）
＊いつも親切丁寧な治療、対応をしてくれて安心できた（４０代 男性）
＊通院回数など丁寧な説明があった（４０代 女性）
＊鏡の器具が骨の出ているところに当たって痛かった（４０代 男性）
＊予約が取りづらいのと治療期間が長すぎたのが残念（４０代 男性）
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