だんだんと秋が深まり、朝晩は肌寒くなってきました。毎年この時期は、栗、サツマイモ、カボチャ・・・
などなど、秋ならではのおいしいスイーツがたくさん登場しますね。私も甘いものが大好きで、「秋限定」というキャッチコピーに、ついつい惹かれてしまいます。
ハロウィンなどのイベントもあり、お子さまも甘いお菓子を口にする機会が増える時期ですね。

お口の中は、お菓子を食べるたびに「酸性」に傾き、歯が溶けやすい環境になります。時間が経てば唾液の力で中性に戻りますが、だらだらと長時間食べていると、その回復時間がなくなってしまいます。
この「酸性に傾いたお口の中をどれだけ早く中性に戻せるか」を表す能力を「唾液の緩衝能」といいます。
当院で行っている唾液検査（SMT）でも、唾液の緩衝能を測定することができます。
食べたいお菓子をガマンするのではなく、お菓子は時間を決めて、短時間で食べきる」「お水やお茶と一緒に食べる」といった上手な食べ方を工夫してみましょう！

• 食事の際、大体なんでも噛めていますか？
• おいしく食事ができていますか？
• 楽しくおしゃべりできていますか？

なにかあればお気軽にスタッフまでお声がけください。